15° TTT

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Notícias
1ª prova oficial do grupo, em 2019. Esta é a nossa 13ª participação consecutiva, e não adianta, a largada é sempre em Torres, a chegada é sempre na barra do rio Tramandaí, junto à Imbé, mas cada edição é uma edição totalmente diferente da outra. Mas o mais importante de tudo, a diversão é garantida do início ao fim dos "82km". Gostaria de parabenizar a todos os atletas que participaram e competiram neste evento, a todos que nos representaram como assessoria esportiva, ficamos muito orgulhosos e muito felizes com cada participação. Mas também, queremos agradecer a todos os amigos, atletas, parentes, que estiveram durante todo o percurso, lado à lado com os participantes, na tentativa de minimizar todo o desgaste da prova e incentivando na conclusão do evento. Sem menosprezar…
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33ª Maratona Internacional de Porto Alegre

33ª Maratona Internacional de Porto Alegre

Destaques
Para quem vai participar da 33ª Maratona Internacional e da Meia Maratona de Porto Alegre, aqui está o mapa interativo: Maratona: https://goo.gl/9KFcFR Meia Maratona: https://goo.gl/anzDJK Logo que tivermos os mapas das outras distâncias, estaremos postando. Informações gerais: Data: 12 de Junho de 2016. Local de largada e chegada: Av. Augusto de Carvalho – Junto ao Parque da Harmonia Horários das Largadas: 6h45min: Maratona Feminina – Todas as participantes. 7h: Maratona Masculina e Meia Maratona de Porto Alegre 7h15min: Rústica de Porto Alegre 10km, 5km e 3km 8h: Maratoninha
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PULLUPS: THE KING OF BACK DEVELOPMENT

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TORSO SCULPTING CIRCUIT WORKOUT

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10 Essentials for an Effective Personal Trainer, better read it.

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